Rückbildungsgymnastik

Mit der Schwangerschaft und der Geburt verändert sich der weibliche Körper. Vieles fühlt sich nach der Geburt anders an und es braucht Zeit ins eigene Gleichgewicht zurück zu kommen.
Durch gezielte Gymnastik-, Beckenboden- und Entspannungsübungen wird während des Kurses die Rückbildung gefördert. 

In der Gruppe merkst du dass du damit auch nicht alleine bist, du kannst dich mit anderen Müttern austauschen und auch neue Kontakte knüpfen.
Der Kurs umfasst 8 x 75 Minuten und ist eine Kassenleistung.